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【7M】副食品:莧菜、葡萄、地瓜葉、馬鈴薯、5倍粥~出門用餐做練習

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因為這兩天副食品狀況相當棒!所以趕緊把難熬的過渡期紀錄一下

好歹我也苦了快兩個月才讓副食品漸入佳境呀!!!!

上周帶大肉去吃飯,這家的餐椅太兩光,是給大小孩用的

而且這餐椅誰知多少人坐過呀,東摸西摸,掉在桌面還撿起來吃的

以後還是乖乖的帶費雪餐椅和餐具出門好了~以防萬一唄



第一次跟我們同桌吃飯,阿母大膽的拿豆腐和白飯搗碎給他吃

吃得很開心(開心的是你吧~噗)

齁!一樣是飯呀!我們吃的飯就比他的好吃就是惹

還好整場沒有大爆走,吃完還可以去逛個俏媽咪(嬰兒用品店啦~嘖)






因為已經七個月,進入書上說的『含住壓碎期』,開始學習用舌頭壓碎食物

而且他也常偷吃我們捏成糊的飯,所以很快就把粥改成五倍米

書上是說五倍粥就不需要搗成泥,但感覺五倍粥就是粥呀~所以我還是稍稍打碎

裡面還保有一些米粒這樣的狀態






這個月開始添加了莧菜



莧菜含有蛋白質、脂肪、醣類、水分、維生素A、B、C和鐵、鈣、磷的營養成分。


含鐵量是菠菜的一倍;鈣含量則是三倍.

且含草酸,所含鈣、鐵進入人體後容易被吸收及利用,

對小兒發育和骨折癒合有其幫助




而且莧菜很耐放又耐煮,怪味也比較少,所以就試試看

打出來是好漂亮的草綠色

書上說如果覺得菜的纖維太粗打不細

可以加點日本太白粉(馬鈴薯澱粉)一起打成泥,會比較好吞食






再來是葡萄~



葡萄中含有約15%-30%糖類、各種有機酸和礦物質,

以及各種維生素、胺基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等。


現代醫學發現,葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇,

對心腦血管病有積極的預防和治療作用。所以,吃葡萄不吐葡萄籽是科學的。




哈哈~大肉吃肉我吃皮跟籽(雖然營養,但整個聽起來很心酸)






因為葡萄一顆顆的,要吃洗幾顆現吃就好,

加上水分很多,所以我是直接用叉子搗泥這樣~

齁~果然甜度高的水果小孩接受度很高

加了葡萄的粥吃得比較甘願呀

偶而也給他來點葡萄汁,算是可以納入喜愛的食物之一






地瓜葉尬地瓜的地瓜全餐,顏色好恐怖


地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分,

能改善皮膚粗糙,保護黏膜組織避免受到感染;

富含鎂和鈣,鎂可以促進心臟、心血管健康,促進鈣的吸收和代謝。







但是吃完變這樣~帥!而且菜渣超難清的呀






馬鈴薯



馬鈴薯屬淡色根莖蔬菜類中薯科馬鈴薯的塊莖,別名叫洋芋,是歐洲人的主食。

馬鈴薯纖維比蕃薯少兩倍,熱量比白米飯少一倍。

與蔬果混合吃,可改善貧血所引起的暈眩、肢體無力、手足冰冷。




書上說,除了米粥,也可以用馬鈴薯、泡軟的土司、搗碎的麵條做主食

想想我們每天吃飯也會膩呀

加上阿母忘記煮粥我們想吃咖哩,所以就用了馬鈴薯






噗~我們吃咖哩,大肉也吃咖哩~~料耶XDD

後頭的小丁丁超好用!!!!下次po一篇阿母對抗大肉吃副食品的奧步再來介紹

因為蒸成泥,可以讓小孩試試用舌頭磨成泥,也可以練習用指尖捏食物來吃

下午茶的米餅偶而也可以用健康的食物丁取代



馬鈴薯不像地瓜有甜味,所以小孩子接受度普普

不過因為泥很綿密,混點香蕉或紅蘿蔔就很好入口

我還沒試過全部用馬鈴薯泥當主食,頂多和粥一半一半的一起吃






然後吃過的南瓜、蘋果又出動

這禮拜五顏六色的冰磚完成~~~~

(不過這幾天食量變多,這樣吃不到一周呀~哭哭)






周末就由把拔來餵食~但不得不說,小孩眼睛很精,不是阿母餵會耍賴呀

(大爺:你餵得好緊湊,他根本沒時間喘氣。。。我:吃飯吞就好,幹嘛喘氣~噗)






剛開始很認真的吃著。。。






開始碟對諜。。。






不想吃了會開始左顧右盼,裝傻分心






阿爸:大肉吃不下了。。。

阿母:。。。。。。。。

後來我研發出很多餵食撇步,最後都成功讓他把食物泥吃光光

下次來跟大家分享一下(雖然很多奧步XDD)






阿母出馬,餐餐完食!!!!

花哈哈哈~~~~熬了這麼久終於開始有順了

所以各位阿母,如果你的小孩跟我家的一樣機車需要過渡期接受食物泥

多給他一點時間吧!!!!

畢竟如果有人一直用湯匙抵住你的嘴逼你吃飯,你也會北送的呀

阿如果大家想知道更機車的阿母用了哪些撇步對抗這段過渡期

到時會整理一篇,但會加註警語的~噗(可見有多奧)






六個月開始會扶著站立,已經不太會突然往後撲倒

但像這樣騎虎難下的姿勢還是常上演

這小子遺傳他媽的硬脾氣,每次要教他都會不爽,一定要靠自己找到方法下來~

妖咻固執的魔羯座~~~~

但是最近很厲害唷,會扶著高低差的櫃子蹲下然後放手

不過一百公分以下的東西無一倖免

會邊扶邊抓桌面抬面櫃子內的東西,最後就身體靠著開始玩了

人家說一百公分以下東西全部清空,嗚~要怎麼清空呀???

要搬去樣品屋才有可能吧。。。。

所以溫刀已經開始要踏入每天都像有賊仔入侵,辛苦收玩又瞬間鬼打牆變亂的囧境

不是我偷懶不整裡唷(又在找藉口)



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