雖然平常沒有經痛的問題，但每個月一次的大失血還是讓人覺得阿雜＞＜加上以前發育時沒有乖乖聽媽媽的話照顧好身體所以平常容易頭暈，脾胃也較弱，常覺得體虛疲累幸虧保養不嫌晚，跟我一樣氣血較虛的女性朋友最適合在經期結束後喝四物把握每一次生理期後的黃金保養期，由內而外調養好體質

敏感性肌膚真的很困擾，皮膚常常處於不穩定的狀態，就跟媽媽脾氣常被小孩惹的陰晴不定一樣XD秋冬換季容易乾癢，太熱或太冷就會出現蘋果肌，外加現在有年紀了，毛孔變的很明顯，肌膚也粗糙無光澤，有時候覺得自己真的氣色好差，老態都浮現後來才知道敏感肌症狀跟過敏不同，主要是受到外界刺激或季節交替、環境變化所影響，肌膚無力抵擋外界刺激，導致以上的敏感肌問題接踵而來～～但其實，只要能避免這些刺激因子，挑選敏感肌保養品牌的產品，做好敏感肌保養步驟，也能改善肌膚的狀況！所以我偶爾會關注市面上敏感肌保養品牌，有甚麼針對敏感肌推出的保養品都會想試試看。

這陣子都在使用來自台灣本土的silkah詩蔻，對於熟齡肌敏感、脆弱、缺水等惱人的問題都能克服對抗，用過更讓人相當滿意！而且silkah凍齡18要持續使用達到一個循環，才能讓皮膚hold在一個年輕的狀態誰不希望在歲月流逝的同時，皮膚跟身體可以維持在最好的時刻呀～～～

過年期間幾乎天天大吃大喝，每個人身上都多了好幾斤肥肉加上天氣冷，懶得動，蔬菜攝取不足，有進沒出，讓肚子都圓了一大圈～還好今年我有法寶，JEROSSE婕樂纖的纖纖飲Plus一天只要一包，餐前服用，就可以輔助身體維持最好狀態！

韓國的美妝保養很厲害，常常有新鮮貨更是掀起台灣美妝保養市場的潮流這次發現這款nokdu發酵綠豆系列，真是出乎意料的好用！利用韓國栽培發酵綠豆萃取的精華，讓肌膚補充滿滿營養跟能量尤其是第一次用到這樣的氧氣微米泡泡面膜，敷完好舒服呀～～立馬又手刀買了好幾片，在家就能輕鬆達到氧氣深層護理！

精油除了讓人舒緩放鬆，對於肌膚及身體保養都是非常好的這次朋友跟我推薦【JYCY】這個台灣品牌，就是由國際芳療師團隊嚴選研發而誕生憑藉著專業，利用精油的特點來搭配保養產品，質地安全、溫和，針對敏弱肌膚也可以安心使用～現在JYCY針對新竹的朋友，2020年1/15日，在關新地區舉辦產品體驗試用的活動（地點詳見內文）讓更多人了解精油搭配保養品對保養有何事半功倍的作用僅此一天，機會難得，現場還有不少網路上買不到的組合優惠，一定不能錯過！！

即將邁入4開頭的年紀，如何能對抗地心引力，又能簡單有效的呵護肌膚，真的不容易最近的新歡是來自台灣本土的silkah詩蔻嫩藍色系的包裝看起來柔軟舒服，成分質地溫和純淨對於熟齡肌會出現惱人的問題都可以克服對抗，用過更讓人相當滿意

隨著年齡增長，眼見也要到40大關（驚～）真的有感膚況會隨著時間和環境改變，再也不比20幾歲天生麗質，不保養也水噹噹的時刻了～～如果不積極保養，真的會讓膚質問題更多！這次選了1838歐洲保養網的西班牙babaria保養與精華液系列babaria是西班牙的醫美級品牌，產品質地溫和不刺激，適用於各種膚質尤其是針對不同需求的三種特色精華液更是讓人驚豔！

最近越來越多人喜愛韓國保養彩妝商品，除了種類多、價格實在又好用外，比起歐美品牌更加適合亞洲女性！現在很多平台都提供海外購物，等著迎接網路市場商機～這次分享的是購買海外商品首選Qoo10全球購物網，之前曾在這買過韓國當地品牌衣服包包，感覺很不錯！價格公開透明，不擔心代購匯差怎麼算，下單後韓國直送，不出國也能瘋狂血拼啦！

每天做好的基礎保養，定期的敷臉也很重要除了面膜紙的面膜，使用天然草本做成的「泥膜」我也很喜歡！來自歐洲波蘭的HerbalCare草本慕品面膜系列，提供多種種類跟功效的泥膜，合適的濃稠度在肌膚上附著力高，方便使用，不擔心敷臉時會溼溼答答不僅能利用洗澡的同時，做好敷臉的動作，效果也很顯著