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《人妻說》對抗膽固醇乃本家族女性之使命!

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話說我有三個表妺,除了一個還在念國小未知

其他兩位都有膽固醇爆表的情況

一堆表弟又高又壯的反而都正常喔!

所以瘦子、飲食正常而膽固醇過高的理論是百分百確定的!

就在年後去醫院看腸胃,順便請醫師預約驗了膽固醇

阿...結果出爐,我們果然百分百是一家人哪!!!!





221,正常是在200以下,

不過我算是家族之中低的了

她們輝煌記錄都破300阿!

醫生倒是持樂觀態度,他認為我飲食控制正常

(根本沒控制,而且他說的三大違禁品正是我的三愛 ̄口 ̄)

因為我三酸甘油脂不高,

所以只需靠運動就可以改善~也不用追蹤

可見現在人膽固醇偏高已經見怪不怪了








說起降低膽固醇,大家一定會聯想到吃麥片

看看,敢將功效直接標示在產品上,表示應該有效果

我想是因為將無負擔的麥片取代油膩的食物,長久累積的功勞吧








不過說實話,我不是很喜歡吃麥片@@

尤其是這種大塊完整的麥片,

泡起來軟軟爛爛,沒有味道,卻還要咀嚼半天

我很愛吃五榖粥類的,但是燕麥片的口感真的不愛

以前范爸爸每天都會固定喝一杯牛奶麥片當早餐

持續很多年喔!不過他也沒膽固醇就是了

倒是可以幫助老人家的腸胃順暢








後來看見光良廣告桂格這品,

讓我又燃起對大燕麥片一絲絲的希望

有加料,滋味應該比加奶粉單泡好喝多吧

所以在小7打折時買了兩包來嚐嚐

水果優格 & 牛奶楓糖







打開水果優格那包,裡面果然是很完整的燕麥片,

外加一些像水果茶裡會附的乾果粒,味道很香








喝起來甜甜香香的,說實話很不錯喔

但是...但是....








真的僅限於光喝牛奶啦

面對泡的軟爛的大燕麥片,我還是沒有興趣阿!!!

(阿胖驚呼:哇!難得有你不愛吃的食物耶!)

另一包牛奶楓糖更別說了,連果粒都沒有,我喝的痛苦萬分

所以我之後都不碰燕麥了

就算喝,我也是喝碎燕麥片那種~

尤其夏天到,已經被下禁冰禁瓜令了,再喝這種熱飲簡直要我命

直到最近,我發現一個不愛燕麥片捧優們的好物商品!








將!桂格100%喝的燕麥

雖然愛之味搶先推出過純濃燕麥,但是小小罐35元真的不便宜

像我們這種便利一族,八點上班只能早餐帶著跑的,

很難去大賣場買大罐囤貨倒去公司喝

只能乖乖繳納〝便利費〞

直到最近小7新一批39早餐配主推桂格這瓶,

根本是懶惰膽固醇者的大福音阿!!!

(對,就是有膽固醇還很懶惰)








他有兩種口味,單買一罐是25元

如果搭配御飯糰一套只要39,是挺划算的啦

這瓶沒添加牛奶,也沒大豆蛋白

所以像阿胖容易脹氣或乳糖不耐症的人也可以放心的喝








熱量部分,這樣一罐不到150大卡,

想瘦身的女性同胞也放心來喝吧!喝吧!








另一罐是有添加鮮奶的

熱量高一滴滴,不過比起加奶加糖的咖啡實在是標準熱量了!

不過我老公說喝起來差不多(我實在不信任他的味覺)








使用前要搖一搖,因為有一些燕麥纖維會沈澱

不過纖維已經研磨很微細了,喝不出來








倒出來很像豆漿,但是比豆漿濃稠

有點像米漿的fu

但是喝起來不甜,很清爽喔!不像米漿喝多會很膩

而且米漿熱量高到嚇死人==

因為濃,所以喝完會有飽足感,

就算有餓意也不容易有想吃的慾望

這應該是那個血糖穩定的功用吧








所以自從上班後,每天睡到7:30,

7:50出門,衝去小7配個39元的早餐+茶葉蛋

8:00準時上班!

上班就邊喝這瓶桂格100%燕麥+茶葉蛋








午餐再走回家休息,喝咖啡配早上的御飯糰








或光合三明治

吃太飽容易昏昏欲睡阿

希望有朝一日,膽固醇小姐可以離開我的背

然後我的體重可以回到婚前阿!

(阿胖又出聲:但是小姐你婚前也沒多瘦阿~)












雖然無法證實喝燕麥對膽固醇實際的功效有多大

但是至少算是個健康的食品

而且喝完也比較不易感覺飢餓

我想,在我善變的心及促銷活動尚未變動時

短期間應該會繼續成為忠實顧客吧









‧快速畫畫拍拍寫寫完成!放假果然就會寫blog

‧但是明天要上班...馬的= ="

‧好久沒畫圖,連繪圖版都懶得拿,滑鼠也不錯用的是吧!









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